Цитата(Сашка Питерский @ 14.10.2012, 15:46)
Помогите мне лучше с иглы пивной слезть. Уже задолбало. Затарился по халяве, мноооооого набрал. В стенке целую полку занимает................не, уже занимало.
Для себя нашел тему. Имея по четыре выходных в неделю, собираюсь забуриться с головой в бассейно-тренажерные дела.
Как начать ?
Есть у кого-нибудь профессиональные советы на эту тему ?
Я ленивый, не очень-то расположеный к спорту, жиртрест, о 115-ти кг.
Но есть желание. Нужно только понять, как правильно начинать.
Помогайте-выручайте.
Обещаю, в случае победы над собой, выложить фотки по весне, где будет так знакомое всем, я думаю, "ДО" и "ПОСЛЕ".
Саша, да всё очень просто! НУЖНО ПРОСТО НАЧАТЬ!
Главное, надо помнить, что первые 4-5 тренировок проходят на "ура" и эмоциональном подъёме, а потом...... Потом будет недели две, когда тебе придётся буквально бороться с собой, чтобы продолжать занятия. Но если ты выдержишь это, потом тебя уже от занятий будет сложно оторвать.
И ещё, надо выбрать правильный вид спорта, которым хочешь заниматься. Если найдёшь СВОЁ, то будешь кроме физического удовлетворения, получать ещё и немалое психологическое.
За здоровый образ жизни !
14.10.2012, 14:46
:ph34r: 
