[kiris]

решила тут написать...
на сутки выпала из форума, а все потому что кто-то бежал 20 км со спортсменами..
Люди не повторяйте моих ошибок, без подготовки бежать 20 км - самоубийство... едва могу встать сегодня...

ну и фото:
само место где мы бежали - Сорочаны - горнолыжный курорт со своим пляжем в подмосковье:
[img]https://pp.vk.me/c633216/v633216523/387d2/bE4arDwxWYM.jpg[/img]

и я после 20 км бега... (я та которая менее грязная и с без номера на ноге)
[img]https://pp.vk.me/c633216/v633216523/387f6/c1yzLaFokz4.jpg[/img]

Сообщение отредактировал kiris - 19.6.2016, 14:06

[kiris]

решила тут написать...
на сутки выпала из форума, а все потому что кто-то бежал 20 км со спортсменами..
Люди не повторяйте моих ошибок, без подготовки бежать 20 км - самоубийство... едва могу встать сегодня...

ну и фото:
само место где мы бежали - Сорочаны - горнолыжный курорт со своим пляжем в подмосковье:
[img]https://pp.vk.me/c633216/v633216523/387d2/bE4arDwxWYM.jpg[/img]

и я после 20 км бега... (я та которая менее грязная и с без номера на ноге)
[img]https://pp.vk.me/c633216/v633216523/387f6/c1yzLaFokz4.jpg[/img]

Сообщение отредактировал kiris - 19.6.2016, 14:06

[Ирина]

решила тут написать...
на сутки выпала из форума, а все потому что кто-то бежал 20 км со спортсменами..
Люди не повторяйте моих ошибок, без подготовки бежать 20 км - самоубийство... едва могу встать сегодня...

ну и фото:
само место где мы бежали - Сорочаны - горнолыжный курорт со своим пляжем в подмосковье:

и я после 20 км бега... (я та которая менее грязная и с без номера на ноге)

Да умница ж какая!
Я по весне ещё рисковала побегать, но теперь, когда жара установилась, уже не могу себя заставить. Точнее, не могу себя заставить выйти из дома так рано, чтобы было не жарко

[egor21]

Да умница ж какая!
Я по весне ещё рисковала побегать, но теперь, когда жара установилась, уже не могу себя заставить. Точнее, не могу себя заставить выйти из дома так рано, чтобы было не жарко

Да, Вы, просто лентяйка!))))))))

[Ирина]

Да, Вы, просто лентяйка!))))))))

Ага!

[egor21]

Ага!

Хм... У Вас ещё с глазками что-то...

[kiris]

Да умница ж какая!
Я по весне ещё рисковала побегать, но теперь, когда жара установилась, уже не могу себя заставить. Точнее, не могу себя заставить выйти из дома так рано, чтобы было не жарко

Спасибо
а мы бежали в самое пекло.. в 14.30 был старт.. сгорели все

До этого мы бегали гонку героев, даже по телеку ее показывали в новостях (да и по стране она пошла гулять).. там было круто.. 10 км и 60 препятствия.. сейчас чуть-чуть фото из нее покажу.. т.к. гладиаторов своих я еще не обрабатывала))
Вот на героях жарко не было, т.к. бежали 30 апреля, и водичка была +4 градуса))))

[img]https://pp.vk.me/c631517/v631517523/25bd1/VvxcfvA3iAQ.jpg[/img]

[img]https://pp.vk.me/c631517/v631517523/25c19/2ac5fpABXlk.jpg[/img]

[img]https://pp.vk.me/c631517/v631517523/25ca0/cLIBMp-Sajo.jpg[/img]

[img]https://pp.vk.me/c631517/v631517523/25d1d/lzci65r35EU.jpg[/img]

[img]https://pp.vk.me/c631517/v631517523/25d38/JfvNpbzcJNs.jpg[/img]

P.S. а вообще без - это не мое..

[Егор Минводы]

решила тут написать...
на сутки выпала из форума, а все потому что кто-то бежал 20 км со спортсменами..
Люди не повторяйте моих ошибок, без подготовки бежать 20 км - самоубийство...

С подготовкой тоже нелегко. 14 августа пробежал в Москве полумарафон - неделю болели колени. При том, что 6 раз в неделю бегаю по десяточке уже три года.

[lisaartemyeva]

бежим, но не сегодня